Pour qui ?
Pour vous si vous passez vos journées assise, si vous portez votre stress dans les épaules, la mâchoire ou le bas du dos, et si vous cherchez une méthode précise plutôt qu'une accroche émotionnelle de plus.
21 sessions guidées de 15 à 20 minutes. Chaque session associe un mouvement précis à son explication en MTC (organe, méridien, émotion associée) — respiration, posture et point d'acupression, pour une progression pensée pour un corps et un système nerveux en état d'alerte permanent.
Comprendre pourquoi votre corps retient le stress avant de choisir RESET.
Pour vous si vous passez vos journées assise, si vous portez votre stress dans les épaules, la mâchoire ou le bas du dos, et si vous cherchez une méthode précise plutôt qu'une accroche émotionnelle de plus.
Épaules, nuque, mâchoire — désamorcer les tensions les plus immédiates du quotidien.
Bas du dos, hanches, jambes — atteindre les tensions plus anciennes, plus installées.
Poitrine, respiration, sommeil — ancrer une pratique qui tient au-delà des 21 jours.
Accessible à tout moment. Accès aux séances pendant la durée du programme.
Je rejoins la liste d'attenteTarif fondatrice : 59 €, puis 79 € à l'ouverture générale
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