Bonjour, je suis Hoan-My.

Professeure de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance (RYT) depuis 2020, je suis aussi praticienne en médecine traditionnelle chinoise, certifiée par l'École Zhong Li, et en massage tui na. Mon travail se situe à la croisée de ces deux mondes : le mouvement et la respiration d'un côté, la lecture du corps par la MTC de l'autre.

Ce que j'observe chaque semaine, chez la majorité de mes élèves, est le même constat : des corps épuisés par une charge mentale continue, qui ont besoin d'un geste précis — une posture, un point d'acupression, une respiration — pas d'une heure de cours de plus.

Pourquoi le yoga et la MTC ensemble

Le yoga donne le mouvement et la respiration. La médecine traditionnelle chinoise donne la carte : pourquoi telle tension revient toujours au même endroit, quel organe ou quel méridien elle traverse, ce qu'un point d'acupression peut débloquer en quelques minutes. Prises séparément, l'une bouge le corps, l'autre l'explique. Ensemble, elles permettent de comprendre ce qu'on pratique — pas seulement de le répéter.

Des retraites tout au long de l'année

Vingt minutes par jour suffisent pour désactiver une tension. Mais certains corps ont besoin de plus de temps pour vraiment lâcher — pas une heure entre deux réunions, mais plusieurs jours, sans rien à gérer. Mes retraites vous accompagnent dans le même travail de fond que RESET, en format immersif, dans des lieux choisis pour leur calme.

Certifications

Professeure de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance (RYT) depuis 2020
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, certifiée par l'École Zhong Li